<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uppskriftasafn kjánaprikanna &#187; púðursykur</title>
	<atom:link href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/tag/pu%c3%b0ursykur/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir</link>
	<description>uppskriftir sem við höfum fengið upp úr kollunum okkar, frá ættingjum og vinum eða jafnvel fundið á netinu</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Jan 2012 17:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Kókoskúlur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2012/01/08/kokoskulur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2012/01/08/kokoskulur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 17:39:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[nammi / konfekt]]></category>
		<category><![CDATA[haframjör]]></category>
		<category><![CDATA[kaffi]]></category>
		<category><![CDATA[kakó]]></category>
		<category><![CDATA[kókosmjöl]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[smjör]]></category>
		<category><![CDATA[vatn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=1119</guid>
		<description><![CDATA[Hráefni: 125 grömm haframjöl 2 matskeiðar kakó 100 grömm púðursykur 125 grömm smjör (bráðið) 2 matskeiðar vatn (eða kaffi) Aðferð: Hnoða kúlurnar og velta þeim upp úr kókosmjöli. af Innihald.is]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Hráefni:<br />
</em></p>
<ul>
<li>125 grömm haframjöl</li>
<li>2 matskeiðar kakó</li>
<li>100 grömm púðursykur</li>
<li>125 grömm smjör (bráðið)</li>
<li>2 matskeiðar vatn (eða kaffi)</li>
</ul>
<p><em>Aðferð:<br />
</em>Hnoða kúlurnar og velta þeim upp úr kókosmjöli.</p>
<h6><em>af Innihald.is</em></h6>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2012/01/08/kokoskulur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Döðlubitar</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/11/17/dodlubitar/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/11/17/dodlubitar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 11:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[nammi / konfekt]]></category>
		<category><![CDATA[döðlur]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[rice crispies]]></category>
		<category><![CDATA[smjör]]></category>
		<category><![CDATA[smjörlíki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=1106</guid>
		<description><![CDATA[120gr púðursykur 250gr smjör* 360gr döðlur 6 bollar rice crispies púðursykur, smjör og saxaðar/klipptar döðlur sett í pott og látið bráðna vel saman Rice crispiesinu bætt við og allt saman sett í form klætt með smjörpappír og kælt vel. Súkkulaði &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/11/17/dodlubitar/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>120gr púðursykur</li>
<li>250gr smjör<span style="color: #ff0000;">*</span></li>
<li>360gr döðlur</li>
<li>6 bollar rice crispies</li>
</ul>
<p>púðursykur, smjör og saxaðar/klipptar döðlur sett í pott og látið bráðna vel saman</p>
<p>Rice crispiesinu bætt við og allt saman sett í form klætt með smjörpappír og kælt vel.</p>
<p>Súkkulaði brætt og sett yfir, skorið í munnbita/konfektstærð og borið fram.</p>
<h6><span style="color: #ff0000;">*<br />
<em><span style="color: #000000;">Hægt er að gera þennan rétt mjólkurlausan með því að nota smjörlíki í stað smjörs og passa að brædda súkkulaðið séð suðusúkkulaði  <img src="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/wp-content/plugins/more-smilies/tilfinnitakn/emoticon_smile.png" alt="-)" class="wp-smiley" /> </span></em></span></h6>
<p><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">Frá Víólettu</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/11/17/dodlubitar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muffins: súkkulaðibanana muffins</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/02/muffins-sukkula%c3%b0i-banana-muffins/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/02/muffins-sukkula%c3%b0i-banana-muffins/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 20:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[Muffins]]></category>
		<category><![CDATA[bananar]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[kanill]]></category>
		<category><![CDATA[lyftiduft]]></category>
		<category><![CDATA[múskat]]></category>
		<category><![CDATA[mjólk]]></category>
		<category><![CDATA[olía]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[suðusúkkulaði]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=1037</guid>
		<description><![CDATA[1 egg 11 1/2 bolli hveiti 3/4 bolli mjólk 1/2 bolli púðursykur 1/4 bolli ólífu olía 3 tsk lyftiduft 1/2 tsk salt 1/2 tsk kanill 1/4 tsk múskat 1 plata suðusúkkulaði (ca 100gr), söxuð 1 stór eða 2 litlir bananar, &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/02/muffins-sukkula%c3%b0i-banana-muffins/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1 egg</li>
<li>11 1/2 bolli hveiti</li>
<li>3/4 bolli mjólk</li>
<li>1/2 bolli púðursykur</li>
<li>1/4 bolli ólífu olía</li>
<li>3 tsk lyftiduft</li>
<li>1/2 tsk salt</li>
<li>1/2 tsk kanill</li>
<li>1/4 tsk múskat</li>
<li>1 plata suðusúkkulaði (ca 100gr), söxuð</li>
<li>1 stór eða 2 litlir bananar, maukaðir</li>
</ul>
<p>Öllu blandað vel saman í skál.</p>
<p>Ofninn hitaður að 200°C.</p>
<p>Möffins form fyllt ca 2/3 að brún formsins og svo sett í heitann ofninn í 20-25 mín  <img src="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/wp-content/plugins/more-smilies/tilfinnitakn/emoticon_smile.png" alt="-)" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/02/muffins-sukkula%c3%b0i-banana-muffins/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muffins: Bláberja</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/01/22/muffins-blaberja/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/01/22/muffins-blaberja/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 14:51:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Kökur]]></category>
		<category><![CDATA[Muffins]]></category>
		<category><![CDATA[bláber]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[lyftiduft]]></category>
		<category><![CDATA[mjólk]]></category>
		<category><![CDATA[olía]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=979</guid>
		<description><![CDATA[2 bollar hveiti 4 tsk lyftiduft 3/4 bolli púðursykur egg 3/4 bolli mjólk 1/2 bolli olía 1 bolli bláber Hitið ofninn í 200°C. Eggið sett í skál og aðeins hrært í (til að blanda hvítunni og rauðunni saman), því næst &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/01/22/muffins-blaberja/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>2 bollar hveiti</li>
<li>4 tsk lyftiduft</li>
<li>3/4 bolli púðursykur</li>
<li>egg</li>
<li>3/4 bolli mjólk</li>
<li>1/2 bolli olía</li>
<li>1 bolli bláber</li>
</ul>
<p>Hitið ofninn í 200°C.</p>
<p>Eggið sett í skál og aðeins hrært í (til að blanda hvítunni og rauðunni saman), því næst er hveiti og sykri blandað í við. Því næst skal bæta við mjólkinni og olíunni og hrært vel. Að lokum er bláberjum bætt við og hrært varlega þar til þau eru vel blönduð í deigið.</p>
<p>Deigið er sett í form og svo inn í miðjan ofninn og bakið í ca 25 mín.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/01/22/muffins-blaberja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rauðlaukssulta</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/29/raudlaukssulta/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/29/raudlaukssulta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 08:19:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[Sultur]]></category>
		<category><![CDATA[balsamikedik]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[Rauðlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[rósmarín]]></category>
		<category><![CDATA[vatn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=967</guid>
		<description><![CDATA[ala Guðrún Brynjólfs 0,5dl púðursykur 0,5dl balsamik edik 3-4 rauðlaukar smá vatn rósmarín chili (má vera ferskt) Allt sett saman í pott og látið malla í ca 30-40 mín]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ala Guðrún Brynjólfs</p>
<ul>
<li>0,5dl púðursykur</li>
<li>0,5dl balsamik edik</li>
<li>3-4 rauðlaukar</li>
<li>smá vatn</li>
<li>rósmarín</li>
<li>chili (má vera ferskt)</li>
</ul>
<p>Allt sett saman í pott og látið malla í ca 30-40 mín</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/29/raudlaukssulta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>bollur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/25/bollur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/25/bollur/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 15:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[Brauð]]></category>
		<category><![CDATA[þurrger]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[matarolía]]></category>
		<category><![CDATA[mjólk]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[vatn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=961</guid>
		<description><![CDATA[2 1/2 tsk þurrger 1 dl heitt vatn 1 dl mjólk    (þessu er hrært saman og látið bíða) 1 msk matarolía 1/2 tsk púðursykur 4-5 dl hveiti 1/4 tsk salt (má sleppa) Allt hnoðað vel saman og látið hefast í &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/25/bollur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>2 1/2 tsk þurrger</li>
<li>1 dl heitt vatn</li>
<li>1 dl mjólk   </li>
</ul>
<p>(þessu er hrært saman og látið bíða)</p>
<ul>
<li>1 msk matarolía</li>
<li>1/2 tsk púðursykur</li>
<li>4-5 dl hveiti</li>
<li>1/4 tsk salt (má sleppa)</li>
</ul>
<p>Allt hnoðað vel saman og látið hefast í a.m.k. 30 mín.</p>
<p>Penslað með eggi, og síðan bakaðar ljósbrúnar við 180°-200°C.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/25/bollur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Negulkökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/negulkokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/negulkokur/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2010 13:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[engifer]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[kanill]]></category>
		<category><![CDATA[lyftiduft]]></category>
		<category><![CDATA[matarsódi]]></category>
		<category><![CDATA[negull]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[smjör]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=950</guid>
		<description><![CDATA[250 gr. hveiti 250 gr. púðursykur 125 gr. íslenskt smjör (lint) 1 stk egg 1,5 tesk. lyftiduft 0,5 tesk. matarsódi 1 tesk. engifer 0,5 tesk. kanill 0,5 tesk. negull Öllu skellt saman í skál og hnoðað rólega saman. Kælt í &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/negulkokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>250 gr. hveiti</li>
<li>250 gr. púðursykur</li>
<li>125 gr. íslenskt smjör (lint)</li>
<li>1 stk egg</li>
<li>1,5 tesk. lyftiduft</li>
<li>0,5 tesk. matarsódi</li>
<li>1 tesk. engifer</li>
<li>0,5 tesk. kanill</li>
<li>0,5 tesk. negull</li>
</ul>
<p>Öllu skellt saman í skál og hnoðað rólega saman. Kælt í smá stund.</p>
<p>Gerðar litlar kúlur og settar á bökunarplötu og síðan þrýst á með fingri eða gaffli. Bakað við 180 gráður í 8-10 mín.</p>
<h6>Af spjallborði ER.is</h6>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/negulkokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lion bar kökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/lion-bar-kokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/lion-bar-kokur/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2010 13:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[Lionbar]]></category>
		<category><![CDATA[natrón]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[smjörlíki]]></category>
		<category><![CDATA[suðusúkkulaði]]></category>
		<category><![CDATA[vanilludropar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=945</guid>
		<description><![CDATA[100 gr Lion bar 100 gr saxað suðusúkkulaði 150 gr púðursykur 80 gr smjörlíki 1 egg 160 gr hveiti 1/4 tsk natron ½ tsk salt 1 tsk vanilludropar Allt hrært vel saman, lion bar sett saman við síðast smátt saxað. &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/lion-bar-kokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>100 gr Lion bar</li>
<li>100 gr saxað suðusúkkulaði</li>
<li>150 gr púðursykur</li>
<li>80 gr smjörlíki</li>
<li>1 egg</li>
<li>160 gr hveiti</li>
<li>1/4 tsk natron</li>
<li>½ tsk salt</li>
<li>1 tsk vanilludropar</li>
</ul>
<p>Allt hrært vel saman, lion bar sett saman við síðast smátt saxað. Sett á bökunarpappír með teskeið uþb ½-1tsk í hverja köku. Hafið bil á milli því þær renna dálítið út. Bakaðar í ca 8 mín við 180 gráður. EF þær eru of lengi í ofninum verða þær grjótharðar.</p>
<h6>Af spjallborði ER.is</h6>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/lion-bar-kokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kornflexsmákökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/kornflexsmakokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/kornflexsmakokur/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2010 13:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[Eggjahvítur]]></category>
		<category><![CDATA[kókosmjöl]]></category>
		<category><![CDATA[kornflex]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[suðusúkkulaði]]></category>
		<category><![CDATA[vanilludropar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=943</guid>
		<description><![CDATA[4 eggjahvítur 2 bollar púðursykur &#62; stífþeytt. 4 bollar kornflex 2 bollar af kókosmjöli blandað saman við 100 gr af smáttsöxuðu suðusúkkulaði 1 tsk af vanilludropum Sett með teskeið á bökunarpappirsklædda plötu í smá toppa. Bakað við 150 gráðu hita &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/kornflexsmakokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>4 eggjahvítur</li>
<li>2 bollar púðursykur &gt; stífþeytt.</li>
<li>4 bollar kornflex</li>
<li>2 bollar af kókosmjöli blandað saman við</li>
<li>100 gr af smáttsöxuðu suðusúkkulaði</li>
<li>1 tsk af vanilludropum</li>
</ul>
<h6>
Sett með teskeið á bökunarpappirsklædda plötu í smá toppa. Bakað við 150 gráðu hita í ca 15 mín.</p>
<p>af spjallborði ER.is</h6>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/12/15/kornflexsmakokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flapjack</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/01/24/flapjack/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/01/24/flapjack/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 23:37:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[hollusta]]></category>
		<category><![CDATA[þurrkaðar apríkósur]]></category>
		<category><![CDATA[þurrkuð epli]]></category>
		<category><![CDATA[þurrkuð trönuber]]></category>
		<category><![CDATA[graskersfræ]]></category>
		<category><![CDATA[kókos]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[sólblómafræ]]></category>
		<category><![CDATA[sýróp]]></category>
		<category><![CDATA[smjör]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=763</guid>
		<description><![CDATA[80g smjör 80g púðursykur 60g (2 msk) sýróp 1/2 tsk salt 130g haframjöl 35g þurrkuð epli skorin í bita 25g þurrkuðtrönuber 35g þurrkaðar apríkósur skornar í bita 25g graskersfræ 2 msk sólblómafræ 25g kókos (eða þurrk.kókos) Smjör, sykur, sýróp og salt &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/01/24/flapjack/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>80g smjör</li>
<li>80g púðursykur</li>
<li>60g (2 msk) sýróp</li>
<li>1/2 tsk salt</li>
<li>130g haframjöl</li>
<li>35g þurrkuð epli skorin í bita</li>
<li>25g þurrkuðtrönuber</li>
<li>35g þurrkaðar apríkósur skornar í bita</li>
<li>25g graskersfræ</li>
<li>2 msk sólblómafræ</li>
<li>25g kókos (eða þurrk.kókos)</li>
</ul>
<p>Smjör, sykur, sýróp og salt brætt saman í potti.</p>
<p>Öll þurrefni sett í skál og blönduð saman. Smjörsýrópsblöndunni hellt yfir og hrært vel saman.</p>
<p>Setjið bökunarpappír/smyrjið 20cm kanntað bökunarform. Setjið blönduna í og þrýstið niður með kartöflustappara</p>
<p>Bakið í ofni við 180°c í 18 til 20 mín.</p>
<p>Kælið vel og skerið í ferninga áður en borið fram.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/01/24/flapjack/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

