<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uppskriftasafn kjánaprikanna &#187; haframjöl</title>
	<atom:link href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/tag/haframjol/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir</link>
	<description>uppskriftir sem við höfum fengið upp úr kollunum okkar, frá ættingjum og vinum eða jafnvel fundið á netinu</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Jan 2012 17:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Stórar haframjölskökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/22/storar-haframjolskokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/22/storar-haframjolskokur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 17:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[Húsráð]]></category>
		<category><![CDATA[Hollráð]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[rúsínur]]></category>
		<category><![CDATA[súkkulaði]]></category>
		<category><![CDATA[smjör]]></category>
		<category><![CDATA[smjörlíki]]></category>
		<category><![CDATA[sykur]]></category>
		<category><![CDATA[vanilludropar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=349</guid>
		<description><![CDATA[3/4 bolli sykur 3/4 bolli púðursykur 1 bolli brætt smjör/smjörlíki (ca 200gr) 2 tsk vanilludropar 2 egg 1 2/3 bolli hveiti 1 tsk matarsódi 1/2 tsk salt 2 bollar haframjöl 2 bollar brytjað súkkulaði. (Ég nota rosa oft Mónu rjómasúkkulaðidropana &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/22/storar-haframjolskokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>3/4 bolli sykur<br />
3/4 bolli púðursykur<br />
1 bolli brætt smjör/smjörlíki (ca 200gr)<br />
2 tsk vanilludropar<br />
2 egg<br />
1 2/3 bolli hveiti<br />
1 tsk matarsódi<br />
1/2 tsk salt<br />
2 bollar haframjöl<br />
2 bollar brytjað súkkulaði. (<em>Ég nota rosa oft Mónu rjómasúkkulaðidropana og sker þá til helminga. Þarf að mig minnir ca 2 pakka af þeim. Annars nota ég líka bara Nóa Siríus rjómasúkkulaði. Finnst ekki jafn gott að nota suðusúkkulaði</em>)<br />
1 bolli rúsínur</p>
<p>Ofn hitaður í 160°C</p>
<p>Hræra saman sykri, púðursykri og smjöri þangað til þetta veðrur ljóst og létt í sér.<br />
Bæta við vanilludropum og eggjum.</p>
<p>Ég mæli svo þurrefnin öll saman í skál og sigta þau, þ.e. hveitið, matarsódan og saltið og hræri þeim aðeins saman og helli svo út í.</p>
<p>Svo blanda ég saman haframjöli, súkkulaði og rúsínum í skál og hræri út í.</p>
<p>Set bökunarpappír á plötu og nota 1/4 bollamál fyrir hverja köku. Þetta verða svona stórar þykkar ekta amerískar kökur. Ef þið viljði hafa þær minni og svona týpískar íslenskar þá bara helminga þetta.</p>
<p>Bakað í ca 18-22 mínútur, fer eftir ofninum bara en þið sjáið það nokkurnvegin þegar þær eru orðnar aðeins gylltar. Kæla svo og borða eða setja í box. Oftast finnst mér best að gera þetta kvöldið áður og setja í box með brauðsneiðum til að mýkja þær upp.</p>
<p>Þessi uppskrift gerir uþb 22-24 stórar kökur.</p>
<p style="text-align: right;">Fékk þessa hjá Villý</p>
<p style="text-align: right;">[Rating:4]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/22/storar-haframjolskokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Haframjölskökur án mjólkur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/17/haframjolskokur-an-mjolkur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/17/haframjolskokur-an-mjolkur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 14:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkur]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[kókosmjöl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[100 gr brætt smjörlíki 3 dl haframjöl 1 1/4 dl kókosmjöl 1 1/2 dl sykur 1 egg 1 tsk lyftiduft 1 msk hveiti Aðferð: smjörlíkið og haframjölið er sett í skál og látið bíða í smá stund síðan er hinu &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/17/haframjolskokur-an-mjolkur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>100 gr brætt smjörlíki</li>
<li>3 dl haframjöl</li>
<li>1 1/4 dl kókosmjöl</li>
<li>1 1/2 dl sykur</li>
<li>1 egg</li>
<li>1 tsk lyftiduft</li>
<li>1 msk hveiti</li>
</ul>
<p>Aðferð:<br />
smjörlíkið og haframjölið er sett í skál og látið bíða í smá stund síðan er hinu blandað saman.<br />
Sett með teskeið á plöturnar</p>
<p>Gott er að setja brætt súkkulaði yfir</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/17/haframjolskokur-an-mjolkur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>súkkulaðibitakökur með Mars og/eða Snickers</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/05/sukkula%c3%b0ibitakokur-me%c3%b0-mars-oge%c3%b0a-snickers/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/05/sukkula%c3%b0ibitakokur-me%c3%b0-mars-oge%c3%b0a-snickers/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Dec 2007 16:30:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[kanill]]></category>
		<category><![CDATA[Mars]]></category>
		<category><![CDATA[súkkulaði]]></category>
		<category><![CDATA[Snickers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/05/sukkula%c3%b0ibitakokur-me%c3%b0-mars-oge%c3%b0a-snickers/</guid>
		<description><![CDATA[1 1/4 bolli hveiti 1 tsk matarsódi 1/2 salt 1/2 tsk kanill 1 bolli smjör (ca 200g) 3/4 bolli sykur 3/4 bolli púðursykur 2 stk egg 1 tsk vanilludropar 3 bollar haframjöl 300 gr brytjað súkkulaði (suðusúkkulaði, Mars og/eða Snickers) Hveiti, matarsóda, salti og &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/05/sukkula%c3%b0ibitakokur-me%c3%b0-mars-oge%c3%b0a-snickers/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1 1/4 bolli hveiti</li>
<li>1 tsk matarsódi</li>
<li>1/2 salt</li>
<li>1/2 tsk kanill</li>
<li>1 bolli smjör (ca 200g)</li>
<li>3/4 bolli sykur</li>
<li>3/4 bolli púðursykur</li>
<li>2 stk egg</li>
<li>1 tsk vanilludropar</li>
<li>3 bollar haframjöl</li>
<li>300 gr brytjað súkkulaði (suðusúkkulaði, Mars og/eða Snickers)</li>
</ul>
<p>Hveiti, matarsóda, salti og kanil blandað saman í skál.</p>
<p>Í annari skál eru smjör, sykur, púðursykur, egg og vanilludropar þeytt vel saman og hveitiblöndunni bætt smám saman við. Haframjöli og súkkulaði blandað út í deigið.<br />
Kúfaðar teskeiðar af deigi eru settar á plötu með góðu bili á milli.</p>
<p>Bakað við 200°c í 8 mín.</p>
<p ALIGN="right"><font SIZE="1"><em>Fann þessa á spjallþræði er.is</em></font></p>
<p ALIGN="center"><img SRC="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/wp-content/uploads/2007/12/071205_sukkulaidkokur002.JPG" ALT="súkkulaðibitakökur" /></p>
<p ALIGN="right">[rating:93/100]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/05/sukkula%c3%b0ibitakokur-me%c3%b0-mars-oge%c3%b0a-snickers/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;meinhollar&#8221; haframjölskökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/meinhollar-haframjolskokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/meinhollar-haframjolskokur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 18:54:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[dökkur púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[hnetur]]></category>
		<category><![CDATA[kókosmjöl]]></category>
		<category><![CDATA[súkkulaði]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/meinhollar-haframjolskokur/</guid>
		<description><![CDATA[1 bolli isio-jurtaolía 1 bolli dökkur púðursykur 1 bolli strásykur 2 egg 1 tsk vanilludropar 1 1/2 bolli hveiti (heilhveiti eða spelt er líka í lagi ) 1 tsk salt 1 tsk lyftiduft 3 bollar haframjöl 1 bolli rúsínur, súkkulaði, kókosmjöl &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/meinhollar-haframjolskokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1 bolli isio-jurtaolía</li>
<li>1 bolli dökkur púðursykur</li>
<li>1 bolli strásykur</li>
<li>2 egg</li>
<li>1 tsk vanilludropar</li>
<li>1 1/2 bolli hveiti (<font size="1">heilhveiti eða spelt er líka í lagi </font>)</li>
<li>1 tsk salt</li>
<li>1 tsk lyftiduft</li>
<li>3 bollar haframjöl</li>
<li>1 bolli rúsínur, súkkulaði, kókosmjöl eða hnetur (<font size="1">eða blanda af þessu </font>)</li>
</ul>
<p>Blandið saman olíu og sykri í skál og hrærið í með sleif. Bætið við eggjum og vanilludropum. Hrærið. Bætið þurru efnunum saman við blautu efnin. Síðast er haframjölinu bætt við. Bolli af rúsínum, brytjuðu suðusúkkulaði, kókosmjöli eða söxuðum hnetum eða möndlum má bæta út í eftir smekk.</p>
<p>Leggið bökunarpappír á ofnplötu og mótið litlar kökur í höndunum sem lagðar eru á pappírinn. Bakið í um það bil 10 mín við 150°c í blástursofni eða í 12 mín á 175°c.</p>
<p>Varast skal að baka þessar kökur of lengi. Best er að taka kökurnar út úr ofninum þegar þær hafa fengið ljósbrúnan lit.</p>
<p align="right"><em><font size="1">Birt í morgunblaðinu fyrir jólin &#8217;06.  </font></em></p>
<p align="right">[rating:3]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/meinhollar-haframjolskokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>heilsukökur Te &amp; Kaffi</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/heilsukokur-te-kaffi/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/heilsukokur-te-kaffi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 16:05:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[All-bran]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[hnetusmjör]]></category>
		<category><![CDATA[rúsínur]]></category>
		<category><![CDATA[spelt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/heilsukokur-te-kaffi/</guid>
		<description><![CDATA[Uppskrift af heilsukökunum sem eru seldar í Te &#38; Kaffi. 120g spelthveiti 1 tsk matarsódi 1/4 tsk salt 200g smjör 140g hnetusmjör (lífrænt) 160g hrásykur 50g All-Bran 2 stór egg 1 tsk vanilla 200g rúsínur 200g haframjöl Bræðið saman smjör, &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/heilsukokur-te-kaffi/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uppskrift af heilsukökunum sem eru seldar í Te &amp; Kaffi.</p>
<p>120g spelthveiti<br />
1 tsk matarsódi<br />
1/4 tsk salt<br />
200g smjör<br />
140g hnetusmjör (lífrænt)<br />
160g hrásykur<br />
50g All-Bran<br />
2 stór egg<br />
1 tsk vanilla<br />
200g rúsínur<br />
200g haframjöl</p>
<p>Bræðið saman smjör, hnetusmjör og hrásykur við vægan hita í þokkalega stórum potti. Takið pottinn af hitanum og bætið all-bran út í. Látið bíða í smástund. Hrærið eggjum og vanillu út í með sleif. Bætið nú rúsínum, haframjöli og öðrum þurrefnum út í. Hrærið saman með sleifinni. Úr uppskriftinni fást um 15 kökur (ráðið stærð), sem settar eru á tvær smjörpappírsklæddar bökunarplötur og bakið við 180°C hita í 15 mínútur (ofni m/undir- og yfirhita eða blæstri)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/11/02/heilsukokur-te-kaffi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Haframjölskökur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/05/19/haframjolskokur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/05/19/haframjolskokur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 May 2006 19:20:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[súkkulaði]]></category>
		<category><![CDATA[suðusúkkulaði]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=34</guid>
		<description><![CDATA[230gr haframjöl 175gr saxað suðusúkkulaði 150gr mjúkt smjör 130gr púðursykur 125gr hveiti 1tsk vanilludropar 1tsk lyftiduft 1 egg smá salt hræra saman smjör og púðursykur þar til blandan verður létt í sér. bætið þá eggi og vanilludropum saman við og &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/05/19/haframjolskokur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>230gr haframjöl<br />
175gr saxað suðusúkkulaði<br />
150gr mjúkt smjör<br />
130gr púðursykur<br />
125gr hveiti<br />
1tsk vanilludropar<br />
1tsk lyftiduft<br />
1 egg<br />
smá salt</p>
<p>hræra saman smjör og púðursykur þar til blandan verður létt í sér.<br />
bætið þá eggi og vanilludropum saman við og hrærið örlítið áfram.<br />
setjið hveiti, lyftiduft og salt í blönduna og hrærið vel. Þá haframjöl og súkkulaði.</p>
<p>hnoðið litlar kúlur með höndunum, setjið á plötu með bökunarpappír. fletjið kúlurnar aðeins út með gaffli. bakist við 180°c í 15 mín.</p>
<p ALIGN="right">[rating:3]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/05/19/haframjolskokur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Amerískar súkkulaðibitakökur II</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/12/22/ameriskar-sukkula%c3%b0ibitakokur-ii/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/12/22/ameriskar-sukkula%c3%b0ibitakokur-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 19:16:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gestaskrifari</dc:creator>
				<category><![CDATA[Smákökur]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>
		<category><![CDATA[púðursykur]]></category>
		<category><![CDATA[súkkulaði]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[1,25 bolli hveiti 1 tesk. matarsódi 1/2 tesk. salt 1/2 tesk. kanill 1 bolli smjör 3/4 bolli sykur 3/4 bolli púðursykur 2 egg 1 tesk. vanilludropar 3 bollar haframjöl 340 g. brytjað súkkulaði, best að nota gott ekta súkkulaði Smjör, &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/12/22/ameriskar-sukkula%c3%b0ibitakokur-ii/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1,25 bolli hveiti<br />
1 tesk. matarsódi<br />
1/2 tesk. salt<br />
1/2 tesk. kanill<br />
1 bolli smjör<br />
3/4 bolli sykur<br />
3/4 bolli púðursykur<br />
2 egg<br />
1 tesk. vanilludropar<br />
3 bollar haframjöl<br />
340 g. brytjað súkkulaði, best að nota gott ekta súkkulaði</p>
<p>Smjör, sykur, púðursykur, egg og vanilludropar er þeytt saman og þurrefnunum (nema haframjöli) bætt smám saman úti. Að lokum er haframjöli og súkkulaði blandað útí degið. Sett með teskeið á bökunarplötu (með pappír) þarf að hafa gott bil á milli því þær renna út. Bakað við 200 gráður í 8 mín, alls ekki lengur! þær eiga að vera mjúkar!</p>
<p ALIGN="right"> [rating:3]</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/12/22/ameriskar-sukkula%c3%b0ibitakokur-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hafragrautur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/05/29/hafragrautur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/05/29/hafragrautur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 May 2005 10:26:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[án mjólkurvara]]></category>
		<category><![CDATA[hollusta]]></category>
		<category><![CDATA[Hafragrjón]]></category>
		<category><![CDATA[haframjöl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=180</guid>
		<description><![CDATA[1 dl hafragrjón 4 dl vatn 1/2 tsk salt Allt sett saman í pott. Láttu pottinn á helluna og kveiktu á miðstraum. Hrærðu í þar til suðan kemur upp. Slökktu á hellunni. Láttu pottinn standa á heitri hellunni í 1-3 &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/05/29/hafragrautur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1 dl hafragrjón</li>
<li>4 dl vatn</li>
<li>1/2 tsk salt</li>
</ul>
<p>Allt sett saman í pott. Láttu pottinn á helluna og kveiktu á miðstraum. Hrærðu í þar til suðan kemur upp. Slökktu á hellunni. Láttu pottinn standa á heitri hellunni í 1-3 mín og svo borinn fram.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/05/29/hafragrautur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

