<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uppskriftasafn kjánaprikanna &#187; Nautakjöt</title>
	<atom:link href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/category/nautakjot/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir</link>
	<description>uppskriftir sem við höfum fengið upp úr kollunum okkar, frá ættingjum og vinum eða jafnvel fundið á netinu</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Jan 2012 17:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Kálfakjöt Parmigiano</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/08/kalfakjot-parmigiano/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/08/kalfakjot-parmigiano/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 09:47:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allt annað]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Nautakjöt]]></category>
		<category><![CDATA[ólífuolía]]></category>
		<category><![CDATA[brauðrasp]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[hakkaðir tómatar í dós]]></category>
		<category><![CDATA[hvítlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[Kartöflur]]></category>
		<category><![CDATA[kálfakjöt]]></category>
		<category><![CDATA[Laukur]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella ostur]]></category>
		<category><![CDATA[parmigiano reggiano]]></category>
		<category><![CDATA[pipar]]></category>
		<category><![CDATA[rauðvín]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[tómatsósa (niðursoðin)]]></category>
		<category><![CDATA[timian (þurrkað)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=1043</guid>
		<description><![CDATA[ (fyrir 4) 3 matskeiðar ólífuolía 1 laukur, smátt saxaður 3 hvítlauksgeirar, pressaðir 1 dós niðursoðnir hakkaðir tómatar 1 glas rauðvín (má sleppa) 1 dós niðursoðin tómatsósa 1/2 teskeið þurrkað timian 400-500 gr kálfakjöt í þunnum sneiðum 1 egg 1/3 bolli &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/08/kalfakjot-parmigiano/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> (fyrir 4)</p>
<ul>
<li>3 matskeiðar ólífuolía</li>
<li>1 laukur, smátt saxaður</li>
<li>3 hvítlauksgeirar, pressaðir</li>
<li>1 dós niðursoðnir hakkaðir tómatar</li>
<li>1 glas rauðvín (má sleppa)</li>
<li>1 dós niðursoðin tómatsósa</li>
<li>1/2 teskeið þurrkað timian</li>
<li>400-500 gr kálfakjöt í þunnum sneiðum</li>
<li>1 egg</li>
<li>1/3 bolli parmigiano reggiano, rifinn</li>
<li>1/3 bolli brauðrasp</li>
<li>1 kúla ferskur mozzarella ostur, skorinn í sneiðar</li>
<li>Salt og pipar</li>
</ul>
<p>Steikið lauk og hvítlauk á pönnu, bætið svo tómötunum og salti og pipar við og sjóðið<br />
niður í 10 mínútur. Bætið tómatsósunni rauðvíninu (ef vill) og timianinu saman við og sjóðið<br />
áfram í 20 mínútur.</p>
<p>Hitið ofninn í 200 gráður.</p>
<p>Á meðan sósan sýður, undirbúið kjötið:</p>
<p>hrærið egg á diski og blandið saman brauðraspi og parmigiano osti á annan disk. Skiljið eftir<br />
svolítið af ostinum. Veltið kjötinu upp úr egginu og brauðmylsnunni og brúnið létt á hvorri hlið.<br />
Raðið sneiðunum á eldfast fat, raðið mozzarella ostinum ofan á og hellið sósunni yfir. Stráið<br />
afgangnum af parmigiano ostinum yfir.</p>
<p>Bakið í 30 mínútur.</p>
<p>Gott er að hafa með ofnbakaðar kartöfluskífur og gott hrásalat.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/08/kalfakjot-parmigiano/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/08/kalfakjot-parmigiano/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lasagna a la Hafrún</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 18:20:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gestaskrifari</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hakkréttir]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta / Lasanja]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikka (fersk eða krydd)]]></category>
		<category><![CDATA[hakkaðir tómatar]]></category>
		<category><![CDATA[hvítlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[Laukur]]></category>
		<category><![CDATA[papríka]]></category>
		<category><![CDATA[sveppir]]></category>
		<category><![CDATA[tómatpúrra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/</guid>
		<description><![CDATA[Steiktu hakk u.þ.b. kíló Settu í matvinnsluvél 2 dósir hakkaða tómata 1 stór dós tómatpúrra (eða 2 litlar) 1-2 laukar fer eftir stærð (skera í grófa báta) 1 paprika skorin í stóra bita sveppir skornir í fernt hvítlaukur 2-3 geirar &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Steiktu hakk u.þ.b. kíló</p>
<p>Settu í matvinnsluvél</p>
<ul>
<li>2 dósir hakkaða tómata</li>
<li>1 stór dós tómatpúrra (eða 2 litlar)</li>
<li>1-2 laukar fer eftir stærð (skera í grófa báta)</li>
<li>1 paprika skorin í stóra bita</li>
<li>sveppir skornir í fernt</li>
<li>hvítlaukur 2-3 geirar rifnir ofan í með fínu rifjárni.</li>
<li>Basilikku (ferska eða krydd)</li>
</ul>
<p>settu af stað og maukaðu vel.</p>
<p>settu sósuna út á hakkið í pönnunni eða sósuna og hakkið í pott. Láttu malla undir loki á miðlungshita til að byrja með en lækkaðu eftir svona 35 mín. Láttu bara malla undir loki helst í 2 tíma en í lagi þótt það sé styttra en sósan verður bara betri ef hún fær að malla lengur. Nú er sósan þykk (ef þú vilt hafa hana þynnri seturðu minna hakk eða fleiri tómata)</p>
<p>Nú samsetningin í eldfasta mótið&#8230;</p>
<p>Láttu plöturnar liggja í vatni í svona 5-10 mín til að mýkja þær.</p>
<p>Kjötsósan kemur neðst svo ostasósa (eins og með nachos en getur prófað aðra ef þú vilt. Jafnvel kotasælu) plötur koma núna og svo oggupons rifin ostur. Aftur kjötsósa og ostasósan þar ofan á atur plötur en nú í minni einingum og svo nóg af rifnum osti ofan á&#8230; Gerðu eins mörg lög og þú vilt en ég (Hafrún Ásta) vil hafa þau tvö og kjötsósuna pínu þykka.</p>
<p>Með þessu ber ég (Hafrún Ásta) fram salat og hvítlauksbrauð</p>
<p>í salatið set ég (Hafrún Ásta); kál, gúrkur, tómata, papriku, blómkál, (fetaost), epli (eða annan ávöxt eða ber) svo brýt ég pecan hnetur yfir allt. Mjög gott.</p>
<p>settu þetta í ofn &#8230; í 25 mín við 200°C fyrst með álpappír svona 10 mín til að hita það vel í gegn svo án álpappírs til að gera ostinn gullinn og girnilegan</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2009/09/09/lasagna-a-la-hafrun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mexikósk baka</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/10/16/mexikosk-baka/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/10/16/mexikosk-baka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 13:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Nautakjöt]]></category>
		<category><![CDATA[ólífur]]></category>
		<category><![CDATA[baka]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[hveiti]]></category>
		<category><![CDATA[kjötstrimlar]]></category>
		<category><![CDATA[Laukur]]></category>
		<category><![CDATA[Mexican]]></category>
		<category><![CDATA[Mexico]]></category>
		<category><![CDATA[Mexikósk]]></category>
		<category><![CDATA[mjólk]]></category>
		<category><![CDATA[Nautahakk]]></category>
		<category><![CDATA[papríka]]></category>
		<category><![CDATA[rjómaostur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[Botn: 2 egg 1 bolli hveiti ½ bolli mjólk ______________ Fylling: ½ kg nautahakk eða kjötstrimlar 1 laukur 1 paprika ½ bolli ólífur 2 bréf season mix fajitas Brasað í potti Síðan 1 lítill rjómaostur 2 egg  Sett í eldfastmót, &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/10/16/mexikosk-baka/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Botn:</p>
<ul>
<li>
<div class="MsoNormal">2 egg</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">1 bolli hveiti</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">½ bolli mjólk</div>
</li>
</ul>
<p class="MsoNormal">______________<br />
Fylling:</p>
<ul>
<li>
<div class="MsoNormal">½ kg nautahakk eða kjötstrimlar</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">1 laukur</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">1 paprika</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">½ bolli ólífur</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">2 bréf season mix fajitas</div>
</li>
</ul>
<p class="MsoNormal">Brasað í potti<br />
Síðan</p>
<ul>
<li>
<div class="MsoNormal">1 lítill rjómaostur</div>
</li>
<li>
<div class="MsoNormal">2 egg </div>
</li>
</ul>
<p class="MsoNormal">Sett í eldfastmót, bakað í 190-200° í 35-40 mín.<br />
Gott er að setja fyllinguna með skeið.</p>
<h6 style="text-align: right;">fengum þetta hjá Maríu á Hnit</h6>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/10/16/mexikosk-baka/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/10/16/mexikosk-baka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nautagúllas ala Elmar</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Dec 2007 16:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Nautakjöt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/</guid>
		<description><![CDATA[500gr Nautagúllas, frekar finna skorinn en hitt. 4-5 gulrætur skornar eftir smekk (ég saxaði þær), 1 vænn, fínt skorinn rauðlauk, 200-300gr kvartskornir sveppir. Þetta er allt saman steikt saman í ólívuolíu á pönnu og kanski mulinn smá svartur pipar yfir. &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>500gr Nautagúllas, frekar finna skorinn en hitt.</li>
<li>4-5 gulrætur skornar eftir smekk (ég saxaði þær),</li>
<li>1 vænn, fínt skorinn rauðlauk,</li>
<li>200-300gr kvartskornir sveppir.</li>
</ul>
<p>Þetta er allt saman steikt saman í ólívuolíu á pönnu og kanski mulinn smá svartur pipar yfir. Þegar kjötið er orðið vel steikt og kanski aðeins farið að brenna, þa má bæta við 1 dós kreistum tómötum og steikt saman í 10 mín. en við stanslausa hræringu. Yfir þetta er hellt ca. líter af vatni. Svona er þetta látið malla í 45 mín. Þá eru nokkrar kartöflur brytjaðar niður og látnar malla með í ca. 15 mín. Þá er óhætt að bæta við 1 nautakraft og 1 grænmetiskraft. Eins er líka kominn tími á 1Msk tómatpúrru. Síðan er allt gumsið kryddað eftir smekk með svörtum pipar, salti og hverju því sem kokkinn langar til. Að lokum góð skvetta af rjóma og sósan látin sjóða aðeins niður. Ca. 20 Mín. Borið fram með Chiabatta brauði og sallati. Eins finnst mér gott að drekka bjór með þessu.</p>
<p align="right">tekið af <a target="_blank" href="http://elmarinn.net/?p=1627">elmarinn.net </a></p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/08/nautagullas-ala-elmar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hakk og nachos</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Dec 2007 19:09:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hakkréttir]]></category>
		<category><![CDATA[Hakk]]></category>
		<category><![CDATA[Nachos]]></category>
		<category><![CDATA[Osta sósa]]></category>
		<category><![CDATA[Taco sósa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/</guid>
		<description><![CDATA[500g nautahakk ca 1/2 rauðlaukur ca 1/2 paprika ca 1 poki nachos flögur 1 krukka taco sósa 1 krukka nachos osta sósa salt og pipar rifinn ostur Flögurnar settar í eldfastmót. Steikja laukinn ásamt nautahakkinu kryddið með s&#38;p, þegar það er fullsteikt þá er taco &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>500g nautahakk</li>
<li>ca 1/2 rauðlaukur</li>
<li>ca 1/2 paprika</li>
<li>ca 1 poki nachos flögur</li>
<li>1 krukka taco sósa</li>
<li>1 krukka nachos osta sósa</li>
<li>salt og pipar</li>
<li>rifinn ostur</li>
</ul>
<p>Flögurnar settar í eldfastmót.</p>
<p>Steikja laukinn ásamt nautahakkinu kryddið með s&amp;p, þegar það er fullsteikt þá er taco sósunni hrært með nautahakkinu á pönnunni. Setja það svo ofan á flögurnar, og svo osta sósuna og paprikan, smátt söxuð, ofan á.<br />
Að lokum smá rifinn ostur settur þar ofan á og þessu skellt inn í ofn við 200c þar til ostur er linur</p>
<p align="right">[rating:50/100]</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/12/01/hakk-og-nachos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

