<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uppskriftasafn kjánaprikanna &#187; Meðlæti</title>
	<atom:link href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/category/me%c3%b0l%c3%a6ti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir</link>
	<description>uppskriftir sem við höfum fengið upp úr kollunum okkar, frá ættingjum og vinum eða jafnvel fundið á netinu</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Jan 2012 17:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Hummus ala Harpa</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/11/hummus-ala-harpa/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/11/hummus-ala-harpa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 18:32:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[Pestó & Hummus]]></category>
		<category><![CDATA[ólífuolía]]></category>
		<category><![CDATA[cummin]]></category>
		<category><![CDATA[hvítlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[kjúklingabaunir]]></category>
		<category><![CDATA[pipar]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>
		<category><![CDATA[sítrónu safi]]></category>
		<category><![CDATA[sýrður rjómi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=1050</guid>
		<description><![CDATA[1 dós kjúklingabaunir 1-2 rif hvítlaukur pressuð 2 msk. sýrður rjómi 1/2 dl. ólífuolía 1 tsk cummin 1 tsk sítrónu safi salt og pipar Hellið safanum af baununum setið baunirnar í matvinnslu vél og maukið Blandið svo öllu hinu saman &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/11/hummus-ala-harpa/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1 dós kjúklingabaunir</li>
<li><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 19px;">1-2 rif hvítlaukur pressuð</span></li>
<li>2 msk. sýrður rjómi</li>
<li>1/2 dl. ólífuolía</li>
<li>1 tsk cummin</li>
<li>1 tsk sítrónu safi</li>
<li>salt og pipar</li>
</ul>
<p>Hellið safanum af baununum setið baunirnar í matvinnslu vél og maukið</p>
<p>Blandið svo öllu hinu saman við og saltið + piprið eftir smekk.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/11/hummus-ala-harpa/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2011/04/11/hummus-ala-harpa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gúrkusalat</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/06/15/gurkusalat/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/06/15/gurkusalat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 13:50:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auðvelt]]></category>
		<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[gúrka]]></category>
		<category><![CDATA[hvítlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[jógúrt]]></category>
		<category><![CDATA[salt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[  Tvær gúrkur  Hreint jógúrt smá salt hvítlaukur Gúrkurnar kjarnhreinsaðar og skornar í litla bita. Hreint jógúrt hrært með klípu af salti og mörðum hvítlauk. Gúrkunum hrært saman við og borið fram. Print PDF]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<ul>
<li>Tvær gúrkur </li>
<li>Hreint jógúrt</li>
<li>smá salt</li>
<li>hvítlaukur</li>
</ul>
<p>Gúrkurnar kjarnhreinsaðar og skornar í litla bita.</p>
<p>Hreint jógúrt hrært með klípu af salti og mörðum hvítlauk. Gúrkunum hrært saman við og borið fram.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/06/15/gurkusalat/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2010/06/15/gurkusalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Agúrku- og Mangósalat</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/09/agurku-og-mangosalat/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/09/agurku-og-mangosalat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 21:04:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[á eftir að prufa]]></category>
		<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[agúrka]]></category>
		<category><![CDATA[dill]]></category>
		<category><![CDATA[Mangó]]></category>
		<category><![CDATA[sítrónusafi]]></category>
		<category><![CDATA[sesamolía]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=307</guid>
		<description><![CDATA[1/2 agúrka, skræld, kjarnhreinsuð og skorin í sneiðar með ostaskera 1/2 mangó, skrælt og skorið í sneiðar með ostaskera 3 msk dill, smátt saxað 2 msk sítrónusafi 1 msk sesamolía Setjið allt í skál og blandið vel saman. Birtist í &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/09/agurku-og-mangosalat/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1/2 agúrka, skræld, kjarnhreinsuð og skorin í sneiðar með ostaskera</li>
<li>1/2 mangó, skrælt og skorið í sneiðar með ostaskera</li>
<li>3 msk dill, smátt saxað</li>
<li>2 msk sítrónusafi</li>
<li>1 msk sesamolía</li>
</ul>
<p>Setjið allt í skál og blandið vel saman.</p>
<h5 style="text-align: right">Birtist í DV í maí &#8217;08</h5>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/09/agurku-og-mangosalat/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/06/09/agurku-og-mangosalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vaðness &#8211; Kartöflugratín</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/03/kartoflugratin/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/03/kartoflugratin/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 16:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[blaðlaukur]]></category>
		<category><![CDATA[Kartöflur]]></category>
		<category><![CDATA[mjólk]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[Skyr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2005/11/18/kartoflugratin-ala-elda%c3%b0-me%c3%b0-i%c3%b0unnarkonum/</guid>
		<description><![CDATA[1kg kartöflur 1msk smjör eða olía pipar salt oregano 2 egg 200 g hreint skyr 100 ml mjólk 10 cm bútur af blaðlauk smátt saxaður 2 msk nýrifinn parmesanostur (má sleppa) Ofninn hitaður í 180°c Kartöflurnar skornar í þunnar sneiðar, &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/03/kartoflugratin/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>1kg kartöflur</li>
<li>1msk smjör eða olía</li>
<li>pipar</li>
<li>salt</li>
<li>oregano</li>
<li>2 egg</li>
<li>200 g hreint skyr</li>
<li>100 ml mjólk</li>
<li>10 cm bútur af blaðlauk smátt saxaður</li>
<li>2 msk nýrifinn parmesanostur (má sleppa)</li>
</ul>
<p>Ofninn hitaður í 180°c<br />
Kartöflurnar skornar í þunnar sneiðar, fljótlegast að nota matvinnsluvél til verksins. Meðalstórt eldfastmót smurt með smjörinu/olíunni, kartöflusneiðunum raðað á borninn og þær látnar skarast.<br />
Dálitlu af pipar, salti og oregano stráð á milli laga.<br />
Skyr, egg, mjólk og saxaður laukur sett í skál og hrært saman, kryddað með pipar og salti og hellt yfir kartöflurnar.<br />
Bakað í 30mín, ostinum stráð yfir og bakað í 15-30 mín til viðbótar allt eftir því hvað fatið er stórt.</p>
<p>Gott er að stinga prjóni í miðjuna til að finna hvort þetta er tilbúið.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/03/kartoflugratin/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2008/02/03/kartoflugratin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NAN-BRAUÐ</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/09/30/nan-brau%c3%90/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/09/30/nan-brau%c3%90/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Sep 2007 15:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brauð]]></category>
		<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[brauð]]></category>
		<category><![CDATA[ger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/09/30/nan-brau%c3%90/</guid>
		<description><![CDATA[8 dl hveiti 1 bréf ger 1 tsk natron 1 tsk salt Vatn og olía Búið til deig, flatt út og steikt í olíu á pönnu við mikinn hita eða grillað á grilli. Best nýbakað. [rating:3] Print PDF]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>8 dl hveiti<br />
1 bréf ger<br />
1 tsk natron<br />
1 tsk salt<br />
Vatn og olía</p>
<p>Búið til deig, flatt út og steikt í olíu á pönnu við mikinn hita eða grillað á grilli.  Best nýbakað.</p>
<p ALIGN="right">[rating:3]</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/09/30/nan-brau%c3%90/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2007/09/30/nan-brau%c3%90/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Couscoussalat</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/11/15/couscoussalat/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/11/15/couscoussalat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2006 18:10:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>
		<category><![CDATA[avokado]]></category>
		<category><![CDATA[couscous]]></category>
		<category><![CDATA[fetaostur]]></category>
		<category><![CDATA[pestósósa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[1/4 haus jöklasalat 2 tómatar 1/2 gúrka 1 paprika 1/2-1 krukka fetaostur 5-8 sólþ. tómatar 1 stórt hvítlauksrif 1 mjúkt avókadó 300 g couscous frá Tipiak (í gulum og bláum pakka) 180 g krukka af pestósósu frá Filippo Berio (til &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/11/15/couscoussalat/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1/4 haus jöklasalat<br />
2 tómatar<br />
1/2 gúrka<br />
1 paprika<br />
1/2-1 krukka fetaostur<br />
5-8 sólþ. tómatar<br />
1 stórt hvítlauksrif<br />
1 mjúkt avókadó<br />
300 g couscous frá Tipiak (í gulum og bláum pakka)</p>
<p>180 g krukka af pestósósu frá Filippo Berio (til bæði græn og rauð, skiptir ekki máli hvor er notuð)</p>
<p>Sjóða couscous skv. leiðbeiningum á pakka, (ca 3 mín).<br />
Láta olíu renna af fetaosti og sólþurrkuðu tómötunum.<br />
Saxa allt hitt í hefðbundið salat.<br />
Blanda saman pestósósunni og couscousinu og láta það kólna.</p>
<p>Bera fram með góðu brauði, t.d. hvítlauksbrauði. Algjör snilld, bæði á hlaðborð og í matinn fyrir fjölskylduna. Þetta dugar fyrir 6-7 manns en má minnka og stækka að vild.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/11/15/couscoussalat/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/11/15/couscoussalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>jummy kartöflur</title>
		<link>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/03/20/jummy-kartoflur/</link>
		<comments>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/03/20/jummy-kartoflur/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Mar 2006 15:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjánaprikin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meðlæti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[kartöflur rosmarin dill jurtaolia hvítlaukssalt takið eldfast mót, slettið smá af jurtaoliu í botnin (þannig að það þekur allan botninn) skerið kartöflur til helminga og svo í sneiðar, ca hálfsentimeters þykkar dreifið bútunum ofaní eldfasta mótið í eitt lag þétt &#8230; <a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/03/20/jummy-kartoflur/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>kartöflur</ul>
<ul>rosmarin</ul>
<ul>dill</ul>
<ul>jurtaolia</ul>
<ul>hvítlaukssalt </ul>
<p>takið eldfast mót, slettið smá af jurtaoliu í botnin (þannig að það þekur allan botninn)<br />
skerið kartöflur til helminga og svo í sneiðar, ca hálfsentimeters þykkar dreifið bútunum ofaní eldfasta mótið í eitt lag þétt saman slettið smá af jurtaoliu yfir kartöflurnar svo dropi á allar kartöflurnar.</p>
<p>stráið svo hvítlaukssaltinu, dillinu og rosmarininu yfir eftir smekk.<br />
hitið í ofni við 200° ca 20 mín eða þar til kartöflurnar fara að roðna örlítið</p>
<p>borið fram eitt og sér eða með grillmat, fiski, steiktu kjöti osfrv.</p>
<div class="printfriendly alignleft"><a href="http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/03/20/jummy-kartoflur/?pfstyle=wp" rel="nofollow" ><img src="//cdn.printfriendly.com/pf-print-icon.gif" alt="Print Friendly"/><span class="printandpdf printfriendly-text"> Print <img src="//cdn.printfriendly.com/pf-pdf-icon.gif" alt="Get a PDF version of this webpage" /> PDF </span></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kjanaprik.is/uppskriftir/2006/03/20/jummy-kartoflur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

